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DVD SISSEL Pilates Balance Workout

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DVD SISSEL® Pilates Balance Workout

Gli esercizi presentati nel DVD offrono un'innovativa visione degli esercizi con attrezzi propriocettivi (come l'attrezzo Balance Board). Inoltre l'interazione neuromuscolare è stimolata in ogni sua parte. La stabilità e l'equilibrio verranno migliorate. Il concetto moderno della scuola Pilates sulla spina dorsale è qui messo in pratica: la stabilità della spina dorsale a livello lombare in connessione con la flessibilità della zona toracica della spina dorsale.

  • Con Christin Kuhnert
  • Attrezzi utilizzati: Balance Board, Balancefit, Soft Ball
  • Difficoltà: facile
  • Durata: ca. 60 Minuti
  • Lingua: Tedesco


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