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DVD Pilates modella gambe addominali e glutei

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Dvd Pilates modella gambe, addominali e glutei

In questo DVD è stata trasferita la nostra passione nello studio delle varie tecniche che ci permettono di allenare il corpo nel modo più corretto possibile. Il nostro punto di riferimento è il Pilates, ma utilizzeremo anche altre tecniche, soprattutto nella prima fase, dove Qi Gong o "Risveglio Energetico" ti aiuterà a conoscere il tuo corpo donandoti forza, elasticità , positività ed energia.

Fabio Memmo

Insegnante di educazione fisica, da molti anni presenta le sue classi di Step, Aerobica e Pilates Evolution nelle convention di tutto il mondo.

Coreografo di spettacoli teatrali e ideatore di programmi TV, è consulente di centri fitness in Italia e ideatore di programmi riguardanti la preparazione sportiva e la postura.

  • Con Fabio Memmo
  • Attrezzi utilizzati: Materassino
  • Difficoltà: Medio
  • Durata: 52 minuti
  • Lingua: Italiano