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Manuali di Ellie Herman

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Manuali di Ellie Herman

Per istruttori Pilates, professionisti del fitness e chi vuole una più profonda comprensione del Pilates. Questi manuali presentano il repertorio classico di esercizi Pilates più gli esercizi originali sviluppati da Ellie Herman. Sono incluse descrizioni dettagliate e le foto passo-passo con la respirazione, l'allineamento, le contrindicazioni e le applicazioni in riabilitazione.

Autore: Ellie Herman's

Lingua: Inglese

Formato: cm. 21,3 x 27,6