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Libro Pilates Corpo in Movimento

54c61848f75d01d374256da3 Fabbri Editore

18,50
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1

Ascoltate il corpo. concentrate la mente con classici esercizi da fare in casa.


Un sistema di esercizi unico, che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita, postura migliore. Un manuale semplice, che vi spiega come ottenere questi risultati direttamente a casa vostra.

Con la guida esperta di Alycea ungaro, che insegna l'autentico metodo Pilates nella sua palestra di new York, la Tribeca Bodyworks

Fotografie a colori illustrano passo passo l'intero programma e una selezione di esercizi complementari.

Moltissime immagini con didascalie puntuali per illustrare gli errori più comuni, così da poterli evitare.

Adatto a tutte le età e a tutti i livelli di fitness.

  • Autore: Alycea Ungaro
  • Copertina: flessibile
  • Pagine: 176
  • Formato: cm. 18,4 x 23,6
  • Lingua: Italiano