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DVD Pilates per il benessere della schiena

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Dvd Pilates per il benessere della schiena

"Pilates per il benessere della schiena fa parte di un mio percorso posturale. L'obiettivo è quello di allenare il proprio corpo mantenendo una postura corretta.

Respirazione, controllo, fluidità e concentrazione sono fondamentali per il raggiungimento delle proprie aspettative.

Oltre a Pilates e Risveglio Energetico, utilizzeremo tecniche di stretching dinamico e di tonificazione.

Ascoltate il vostro corpo, il vostro respiro, la vostra mente. Credeteci e otterrete dei grandi risultati."

Fabio Memmo

Fabio Memmo

Insegnante di educazione fisica, da molti anni presenta le sue classi di Step, Aerobica e Pilates Evolution nelle convention di tutto il mondo.

Coreografo di spettacoli teatrali e ideatore di programmi TV, è consulente di centri fitness in Italia e ideatore di programmi riguardanti la preparazione sportiva e la postura.
  • Con Fabio Memmo
  • Attrezzi usati: Materassino
  • Difficoltà: Medio
  • Durata: 51 minuti
  • Lingua: Italiano, Inglese, Tedesco, Spagnolo