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DVD Yoga per tutti

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Dvd Yoga per tutti

La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi.

Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di pranayama. Con questo DVD imparerai come diventare consapevole di te, del tuo corpo e della tua forza, creandoti la corazza necessaria ad arginare lo stress della vita quotidiana.

Donato De Bartolomeo

Docente e Top Trainer nel settore Fitness musicale e olistico.

E' insegnante di Pilates e Yoga, che ha studiato rispettivamente in Usa e in India. Ha scritto diversi manuali sul connubio yoga-fitness.

  • Con Donato De Bartolomeo
  • Attrezzi usati: Materassino
  • Difficoltà: Medio
  • Durata: 56 minuti
  • Lingua: Italiano