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Libro Get on it BOSU Balance Trainer

54c61888f75d01d374257415 J Pilates New York

21,80
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1

Utilizzare il BOSU per rimodellare tutto il corpo, mentre si rafforza il Core e i muscoli stabilizzatori.

Mostrando come adattare gli esercizi familiari - come affondi, scricchiolii, sollevamento gambe e tanto di più - al BOSU, questo libro ben illustrato trasforma semplici mosse in divertimento, in esercizi impegnativi e altamente efficaci.

  • Autori: Jane Aronovitch, Miriane Taylor, Colleen Craig
  • Attrezzi utilizzati: BOSU
  • Copertina: flessibile
  • Pagine: 144
  • Formato: cm. 19,2 x 23,3
  • Lingua: Inglese

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