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Dvd Lolita Shares Her Pilates Reformer

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Dvd Lolita condivide il suo Pilates sul Reformer

Lolita San Miguel condivide più di 100 esercizi su ciascuno di questi due DVD Reformer. E' inoltre incluso, in entrambi: esercizi di riscaldamento e di respirazione oltre ad informazioni sulle sequenze, i movimenti, i passaggi ed altro.

Nel Dvd Reformer I ci sono esercizi di base ed intermedi. Nel Dvd Reformer II ci sono esercizi avanzati, le variazioni e l'utilizzo di piccoli attrezzi.

Lolita è una delle due persone certificate per insegnare da Joseph Pilates.

  • Con Lolita San Miguel
  • Attrezzi utilizzati: Reformer Allegro
  • Difficoltà: Reformer I : Basic ; Reformer II : Intermedio
  • Durata: Reformer I : 80 min. ; Reformer II : 118 min.
  • Lingua: Inglese


Visualizza la Demo del DVD Reformer I

Visualizza la Demo del DVD Reformer II