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DVD Allegro Tower Tower Workout

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Dvd Allegro Tower: Allenamento con la Torre


Marci Clark del PHI Pilates insegna17 esercizi del repertorio Trapeze Table, compreso il coordinamento, Short Spine, Swan, Down Stretch e Mermaid. Gli esercizi sono eseguiti in posizione prona, supina, da seduti e in ginocchio sul tappeto. E 'una sfida questo allenamento completo per il corpo che è possibile eseguire su qualsiasi Reformer/Trapeze Combination™ o Trapeze Table.

  • Ideato da: Balanced Body
  • Con Marci Clark
  • Durata: 46 Minuti
  • Lingua: Inglese

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