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Libro Anatomy of Pilates

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Libro Anatomy of Pilates

Un libro di testo di anatomia creato da professionisti Pilates per i professionisti Pilates. Questo eccellente libro di testo contiene una grande quantità di informazioni sull' anatomia, la biomeccanica e sui movimenti principali del Pilates. Chiari disegni anatomici sono accompagnati da descrizioni di come funzionano i muscoli, dove sono collocati, e quali esercizi sono abbinati. I movimenti principali, i muscoli primari e secondari, il coinvolgimento dellascapola, i muscoli stabilizzatori e l'angolo pelvico sono discussi per gli esercizi sul materassino, sul Reformer, sulla Chair e sul Trapeze Table.

  • Autore: Physicalmind Institute
  • Attrezzi utilizzati: Materassino, Reformer, Chair, Cadillac
  • Pagine: 91
  • Formato: cm. 21,4 x 27,2
  • Lingua: Inglese

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