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Libro Osteoporosis Exercise Protocols

54c618a0f75d01d374257659 Balanced Body

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Osteoporosis Exercise Protocols: Awareness and Prevention of Osteoporosis using TheMethod® Pilates

L' 85% della clientela di uno Sudio Pilates è di sesso femminile e over 40. Quasi tutti questi clienti sono a rischio di osteoporosi. Questo libro include gli esercizi per il Pilates Mat, Reformer, Cadillac, Wunda
Chair e Barrel Ladder. Inoltre sono inclusi 20 speciali movimenti sviluppati da Marika Molnar per le attrezzature Pilates per aumentare la massa ossea e combattere questo "ladro silenzioso".

  • Autore: Marika Molnar
  • Pagine: 84 pagine
  • Lingua: Inglese

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