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Libro Allenamento Respiratorio

5593a7fae458085e4f30cd01 Calzetti Mariucci

25,00
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Manuale di grande originalità, e di fatto quasi unico sull’argomento, che offre una approfondita visione sull’allenamento respiratorio.

La struttura della trattazione si articola in due parti:
- la prima sull’anatomia e la fisiologia respiratoria;
- la seconda parte fornisce una guida all’apprendimento della corretta tecnica del gesto respiratorio, alla strutturazione delle varie fasi dell’allenamento della muscolatura respiratoria e approfondisce le tematiche legate alle tecniche allenanti nelle diverse discipline sportive.

Una trattazione in sintesi su tutti i temi inerenti al processo respiratorio e all’allenamento della muscolatura che consente, attraverso i naturali meccanismi di contrazione e rilassamento, l’attuazione di tale processo. Un argomento finora pochissimo o molto marginalmente trattato a dispetto della necessità dell’approfondimento teorico e pratico che invece queste fondamentali tematiche richiedono.

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