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Libro Pilates Per Tutti

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Il Pilates è un allenamento unico.

  • Corpo più snello e ben modellato,
  • addominali tonici,
  • schiena più forte,
  • postura migliore:

sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina.

Il testo prevede 3 livelli differenti - principiante, intermedio e avanzato, riuscendo a soddisfare le esigenze sia di chi si avvicina per la prima volta a questo metodo, sia agli istruttori.

"Apri le porte al Pilates,

cambia il Tuo corpo, rinforza lo spirito;

vivi anche Tu un'esperienza unica."

Ester Albini

Ester Albini è docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sport .

Reebok, Bosu and Polar Master Trainer; Gyrotonic Teacher e Presenter internazionale specializzata nell'allenamento posturale, ha creato il metodo Pilates Wood Pole e B.B. Relaxing.