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DVD Yoga evolution

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Dvd Yoga evolution

Lo Yoga rappresenta la più antica forma di crescita personale dal punto di vista fisico, mentale e spirituale. Gli antichi praticanti dello yoga conoscevano ciò di cui l'uomo aveva bisogno per vivere in armonia con se stesso: il suo corpo e l'ambiente circostante.

Questa lezione è un allusione implicita all'alchimia, al mix esistente tra i vari elementi naturali che regolano il mondo. I movimenti rappresentano l'aria che accarezzava l'universo prima della vita sul pianeta, l'acqua che ricopriva la terra prima che il fuoco, divampando dal suo centro, la consumasse per alimentare la propria energia.

L'obiettivo quello di sommare in un unico allenamento i benefici e l'efficacia di una disciplina millenaria in grado di dispensare equilibrio interiore, forza esteriore ed elasticità fisica e mentale.

Il tuo corpo è il tuo tempio: se non lo adori tu nessun altro lo farà.

Boris Bazzani

E' considerato tra i maggiori esponenti del fitness a livello europeo e un formatore tra i più richiesti ed apprezzati.

Personal Trainer Posturale, è specializzato nel recupero funzionale, unendo alle conoscenze teoriche grandi abilità tecniche e pratiche.

Barbara Torri

Diplomata all'ISEF di Milano, è stata un'atleta di livello internazionale di ginnastica artistica. Insegnante di grande esperienza, ha condotto programmi televisivi di Home fitness. E' Presenter e docente molto apprezzata per F.B.I. (Fitness Best Innovation), società di formazione per insegnanti di fitness.

  • Con Boris Bazzani e Barbara Torri
  • Attrezzi usati: Materassino
  • Difficoltà: Difficile
  • Durata: 41 minuti
  • Lingua: Italiano