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Pallina Massaggio Pilates Sissel Spiky-Ball - Palla riccio per Massaggi

Per un facile e veloce massaggio! SISSEL Spiky BallQuesti semplici attrezzi per il massaggio e l'automassaggio sono stati espressamente concepiti e realizzati per fornire gradevoli sensazioni di benessere. Il loro quotidiano utilizzo può favorire la circolazione sanguigna, ridurre lo stress e rilassare la muscolatura.Vengono normalmente inserite in programmi di prevenzione e riabilitazione. Per il massaggio dei muscoli contratti.Vengono utilizzate inoltre per effettuare esercizi pilates.I VANTAGGI- Migliora le funzioni circolatorie- Stampato in un unico pezzo, con valvola per il gonfiaggio- Punte arrotondate che svolgono un benefico massaggio e riattivano la circolazione- Studiate per un uso durevoleLE CARATTERISTICHE- Set da 2 pezzi o confezione da 10 pezzi- Colori disponibili:Giallo (Ø 8 cm)Rosso (Ø 9 cm)Blu (Ø 10 cm)CONSIGLI DI USO:1 MASSAGGIARE - Massaggia la pallina riccio con le mani. 2 MASSAGGIARE I PIEDI - Siediti su una sedia. Fai ruotare la pallina riccio sotto i piedi, massaggiandoli. Riesci a sentire come diventano a poco a poco più caldi? 3 MASSAGGIO ALLA SCHIENA - In coppia, a turno, massaggiatevi reciprocamente la schiena. Oppure posizionare una pallina riccio tra la parete e la schiena. In questo modo ci si può massaggiare la schiena da soli. 4 MASSAGGIO COSCE - Far scorrere la pallina riccio sulla coscia effettuando movimenti rotatori.5 MASSAGGIO LOMBARE Sdraiarsi a terra con la schiena rivolta sul pavimento, inserire la pallina riccio tra il tratto lombare e il pavimento. Fare movimenti di rotazione6 MASSAGGIO BRACCIA - Da seduti con una mano prendersi il ginocchio, con l'altra massaggiare con movimenti rotatori il braccio utilizzando la pallina. Iniziando dall'alto verso il basso e viceversa.